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中文名 凉拌海带丝
分类 凉拌家常菜
口味 咸鲜、微辣、中辣、特辣
主要食材 海带，盐，味精，酱油，白糖，姜末，辣椒，蒜，米醋，香油，生抽
作用 增强机体免疫力 、养肝
制作工艺 凉拌
营养成分 钾、碘、钙等
食用禁忌 脾胃虚弱者忌食
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。 更多

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