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外文名 night jogging1
解释 晚上进行的跑步
性质 锻炼,运动
好处 使身体获得很多益处
小贴士 结合自身的习惯和体质
夜跑,顾名思义,就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们,大多坚持晨跑,但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。 更多